quinta-feira, 9 de maio de 2013

GRUPOS DE APOIO

Você acredita naquela frase que diz que o pior inimigo é aquele que a gente não conhece? Eu acredito. E é por isso que procuro entender os problemas que eu tenho. Dessa forma, me sinto mais forte e mais capaz de enfrentá-los.

Sei que muitas vezes queremos buscar essa compreensão, mas não sabemos a quem recorrer, então preparei para vocês essa relação de grupos de apoio espalhados pelo Brasil. Acredito que eles possam ser de imensa ajuda.

Caso tenham alguma observação a fazer sobre esses grupos, ou ainda conheçam outros grupos de apoio a portadores de transtornos de ansiedade, peço que deixem um comentário. Assim, vou acrescentando as informações à nossa lista.

Saúde e coragem a todos!!! :)



BAHIA

Salvador


SALVAPAN - Grupo de Apoio a Pessoas com Pânico e Fobias

Coordenador(a): Jan
http://groups.google.com.br/group/salvapan (é necessário se inscrever para participar)
Email: salvapan@gmail.com

MINAS GERAIS

Belo Horizonte


GruPan - Grupo de Apoio aos Portadores do Transtorno do Pânico

Rua Sucuri, n.º 720, bairro São Geraldo
Coordenador: Fernando Mineiro
Email: fmineiro@yahoo.com.br / fmineiro@uai.com.br

Tel.: (31) 3485-6008

Passos

CCFA - Comunidade Caminhantes de Fóbicos Anônimos

Coordenadora: Imaculada

Email:
eduvirges@terra.com.br

PARANÁ


Curitiba

Grupo de apoio aos portadores de Transtorno do Pânico

Coordenadora: Solange
End.: Rua Conselheiro Araújo, 366 - Sala de Reuniões
Próximo ao Hospital das Clínicas - Alto das XV
Informações: (41) 9925-5527 -
Email: solange_arb@hotmail.com

PERNAMBUCO


Recife


AMPARE - Associação dos Amigos dos Pacientes de Pânico em Recife

Rua Oswaldo Cruz, n.º 393, térreo e 1º andar (prédio anexo à Associação Médica de Pernambuco), Boa Vista
Horário de atendimento: Segunda a sexta - das 7h30 às 19h30 (não fecham para almoço)
S
ábado - das 8 às 12 horas
Site: www.ampare-pe.com.br
Email: ampare_pe@hotmail.com
Tel.: (81) 3222-6252 (AMPARE) / 8517-1057 / 8873-7400 (coordenadora e dir. cultural: Socorro Capiberibe)

PIAUÍ

Picos

Grupo de auto-ajuda aos Portadores de Transtorno do Pânico

Coordenador: Jodson

Email:
jodsonpluz@bol.com.br

RIO DE JANEIRO

Rio de Janeiro (capital)


Barra da Tijuca

Grupo de Apoio a Portadores de Transtorno do Pânico e Ansiedade Generalizada (TAG) - "Sem Transtorno"
Reuniões no primeiro sábado do mês, das 9:30 às 11:30h
Coordenadora: Karen Terahata Alvarez

E-mail:
semtranstorno@gmail.com
www.semtranstorno.blogspot.com.br

Copacabana


Grupo de Apoio a Portadores de Transtornos de Ansiedade e Pânico - "Convivendo"

Reuniões no segundo sábado do mês
Coordenadora: Lucia de Oliveira Jardim

E-mail: cconvivendo@yahoo.com.br

RIO GRANDE DO SUL

Porto Alegre


Grupo de Apoio a Pessoas com Transtorno de Pânico

End.: Rua Felipe Neri, 246 / sala 402 - Auxiliadora
Encontros nos terceiros sábados do mês

Coordenador: Josadaik Marques
E-mail: josadaik@hotmail.com

www.confrariadopanico.blogspot.com


RONDÔNIA


Porto Velho


Grupo de auto-ajuda

Coordenador: Alexandro Bernardes Machado
Email: nutricao@enter-net.com.br

SÃO PAULO

Caçapava


CaçaPan

Coordenador: Luis Fernando

Email:
citro@iconet.com.br


Catanduva

CatPan - Grupo de auta-ajuda aos portadores do Transtorno do Pânico e
Depressão

Coordenador: Vanderson giglio

Email:
vangig@ig.com.br


Franca


APOIAR

Coordenadora: Silvana Prado
Email: 
apoiar@apoiar.org.br / silvanapradoapoiar@netsite.com.br 
Reuniões às terças-feiras, às 14 h e às 19h30 (gratuitas).
Caso prefira atendimento particular, preencha uma ficha no Apoiar e uma psicóloga marcará um horário para entrevista.
End.: Rua Cavalheiro Ângelo Presoto, 428, São José
Tel.: (16) 3432 - 1233 / (16) 3017-9497
www.apoiar.org.br


São José dos Campos

Grupo de auto-ajuda aos portadores da Síndrome do Pânico (Gaspan)
Reuniões: quintas-feiras, das 20 às 21h.
Coordenador: Douglas Alexandre de Brito
Rua Paraibuna, nº 1312 - Jd. São Dimas
São José dos Campos - SP - Cep: 12245-021
Tels.: (12) 3341-4062 / 98149-0445
E-mail: douglas.brito@uol.com.br
Site: www.psicanalistadouglasbrito.com.br

São Paulo (capital)

Grupo de auto-ajuda ARCO-ÍRIS

Reuniões às segundas-feiras, das 20 às 22h, próximo ao metrô Paraíso.
Coordenadora: Vera Assumpção

Email:
equipe_arcoiris@yahoo.com.br

www.equipearcoiris.blogspot.com

APORTA - Associação de familiares, amigos e Portadores dos Transtornos de Ansiedade
Coordenadora: Márcia Stival

Email:
contatoaporta@hotmail.com
www.aporta.org.br

ABRATA - Associação Brasileira de Familiares, Amigos e Portadores de Transtornos Afetivos

Rua Borges Lagoa 74, conjunto 02, Vila ClementinoTel.: (11) 3256-4831, de 2ª a 6ª feira, das 13:30 às 17h. 
www.abrata.org.br

Atividades:

  • Grupo de Acolhimento (palestra de esclarecimento sobre a ABRATA e sobre os Grupos de Apoio Mútuo para familiares e portadores)
  • Grupos de apoio mútuo (GAM) para portadores e familiares. Indispensável participar primeiro do Grupo de Acolhimento.
  • Interatividade (encontro entre familiares e portadores)
  • Palestra psicoeducacional (palestras com psiquiatras e/ou psicólogos, esclarecimentos sobre sintomas, tratamento e dificuldades dos transtornos do humor). Inscrições obrigatórias para todas as atividades devido ao número limitado de vagas, através do telefone: (11) 3256-4831, de 2ª a 6ª feira, das 13:30 às 17h. 
     



61 comentários:

  1. Aki no Rio não tem nenhum desses grupos?
    Eu preciso muito de ajuda para meu marido. Ele tem transtorno bipolar e eu não estou sabendo lidar com isso, alem do mais ele não acha que precisa de tratamento.

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    1. Grupo Sem Transtorno!
      semtranstorno@gmail.com
      Reuniões no primeiro sábado do mês, na Barra da Tijuca.

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  2. Quanto ao comentário acima
    Rio de Janeiro
    Grupo de auto-ajuda
    Coordenador(a): Carla Figueiredo
    Email: gruporio@infolink.com.br
    http://geocities.yahoo.com.br/gruporj (tentei entrar, mas parece que está desativado)

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    1. Nenhum grupo em João Pessoa ? Fui diagnosticado com síndrome do pânico à 8 anos ...

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    2. Infelizmente, não tenho informação de um grupo na sua cidade. Mas costumo recomendar o grupo Neuróticos Anônimos, eles têm ótimos resultados.
      Dei uma olhada no site do grupo e encontrei:

      Grupo Vida Nova – João Pessoa
      Reuniões: Terça Feira às 19:30 e Sábado às 16:00

      Endereço: Av. Epitácio Pessoa 1240 - 1º andar sala 107 - Torre

      Local: Edifício Concorde

      Estado: Paraíba

      Cidade: João Pessoa

      Telefone: (11) 3228 2042

      E-mail: enabra@neuroticosanonimos.org.br

      Boa sorte!

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  3. Por favor, em Vitória ES, tem algum grupo de apoio para familiares de portadores de transtorno bipolar? Obrigada.

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  4. Dê uma olhadinha neste post:
    http://semtranstorno.blogspot.com.br/2013/06/atendimento-de-saude-mental-gratuito.html

    Lá você encontrará uma relação de Centros de Atenção Psicossoal (CAPs), inclusive no Espírito Santo! Boa sorte!

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  5. Centros de Atenção Psicossocial no Espírito Santo

    Anchieta

    CAPS Anchieta
    Rua São Pedro, s/nº – Centro
    29230-000 Anchieta – ES
    (28) 3536-3657
    capsanchieta@zipmail.com.br

    Cachoeiro de Itapemirim

    CAPS Cachoeiro
    Rua João Sarandy, 01, Caiçara
    29312-260 Cachoeiro de Itapemirim – ES
    (28) 3521-1053 3251-5668
    capscachoeiro@saude.es.gov.br

    Cariacica

    CAPS II Moxuara
    Rod. Governador José Sete, Km. 6,5 – Santana
    29154-900 Cariacica – ES
    (27) 3344-2751
    capsmoxuara@saude.es.gov.br

    Cariacica

    CAPS Cidade
    Rod. BR 262 Km.0, Ed. Cristiano Tavares Colling, Jardim América
    29000-000 Cariacica – ES
    (27) 3388-3786 3388-1999

    Colatina

    CAPS Colatina
    Rua Pedro II, 41 – Vila Nova
    29703-140 Colatina – ES
    (27) 3721-5994
    capscolatina@gmial.com

    Guarapari

    CAPS dos Guarás
    Av. Vitória, 100 – Bairro Alto Santa Mônica
    29200-000 Guarapari – ES
    (27) 3262-2956
    capssm@radiowave.com.br

    João Neiva

    CAPS João Neiva
    Av. Sete de Setembro, s/n – Centro
    29680-000 João Neiva – ES
    (27) 3258-3974 / 3258-3642
    sms.jneiva@saude.es.gov.br

    Linhares

    CAPS Arte de Bem Viver
    Av. Vasco Fernandes Coutinho, s/n – Interlagos
    29903-480 Linhares – ES
    (27) 3371-8453

    São José do Calçado

    CAPS São José do Calçado
    Rua Romão Batista, s/n – Centro
    29470-000 São José do Calçado – ES
    (28) 3556-0352

    São Mateus

    CAPS São Mateus
    Rua Elias Jobaib, 485 – Boa Vista
    29930-000 São Mateus – ES
    (27) 3767-8743
    capssaomateus@yahoo.com.br

    Serra

    CAPSad Laranjeiras
    Rua Beethoven, 156 – Laranjeiras
    29165-190 Serra – ES
    (27) 3328-4137 3328-4745
    pms.sesa@serra.es.gov.br

    Vargem Alta

    CAPS Vargem Alta
    Rua Padre Antonio Maria, 210 – Centro
    29295-000 Vargem Alta – ES
    (28) 3528-1681 3528-1117
    saude.valta@hotmail.com

    Vila Velha

    CAPSad Vila Velha
    Rua Castelo Branco, 1841 – Jaburuna
    29100-261 Vila Velha – ES
    (27) 3239-9846 3239-9857 (fax)
    capsadvilavelha05@yahoo.com.br

    Vitória

    Ambulatório de Saúde Mental HUCAM
    Av. Marechal Campos, 1355 – Santos Dumont
    29040-091 Vitória – ES
    (27) 3335-7101/ 7105/ 7110/7 100/7108

    Vitória

    CAPS Ilha de Santa Maria
    Rua José Carvalho, 404 – Ilha Santa Maria
    29051-220 Vitória – ES
    (27) 3132-5110

    Vitória

    CAPSad CPTT Vitória
    Rua Álvaro Sarlo, s/n – Ilha de Santa Maria
    29040-400 Vitória – ES
    (27) 3132-5105
    cpttbr@yahoo.com.br

    Vitória

    CAPSI Vitória
    Av. Carlos Moreira Lima, 391 – Bento Ferreira
    29050-650 Vitória – ES
    (27) 3225-5497
    crcapsinfantil@vitória.es.gov.br

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  6. oi, se houver um grupo de apoio em Brasília gostaria de saber mais detalhes. estou em busca...

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  7. Sou do interior de São Paulo e, gostaria de informações de como participar de um grupo de apoio em Ribeirão Preto e região.
    Saúde e coragem!
    Maria Aurea

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    1. Oi, Maria Aurea, dê uma olhadinha na relação acima e veja se algum desses grupos em São Paulo lhe atende! Abraços!

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  8. Olá, gostaria de saber se tem algum grupo de apoio em Porto Velho. Preciso com urgência por meu Pai que foi diagnostica com depressão a 2 anos e ate agora não obtiver ajuda que fosse eficaz.

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    1. - Porto Velho
      Grupo de auto-ajuda
      Coordenador: Alexandro Bernardes Machado
      Email: nutricao@enter-net.com.br

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  9. - Porto Velho
    Grupo de auto-ajuda
    Coordenador: Alexandro Bernardes Machado
    Email: nutricao@enter-net.com.br

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  10. Ola gostaria de uma ajuda, tenho depressão e baixa auto estima, gostaria de um grupo de ajuda, mas que não tivesse ligado a nenhuma religião.

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    1. Olá, druguis,
      Estou coordenando um grupo de mútua ajuda no Rio de Janeiro para portadores de transtorno do pânico e ansiedade generalizada. Caso more na cidade e tenha interesse, me mande um e-mail: semtranstorno@gmail.com
      Abraços!

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  11. Ola gostaria de um grupo de ajuda para depressivos, aqui em São Jose dos Campos, mas que não tivesse ligado a nenhum grupo religioso. obrigado

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    1. Oi, druguis, acabei de responder sua mensagem anterior.
      Você já encontrou algum grupo de apoio na sua cidade?

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  12. sou portadora do TAG Transtorno de ansiedade generalizada...moro no Distrito Federal e gostaria de um telefone de contato para me informar sobre os grupos de apoio.

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    1. Anônimo, o único grupo de apoio que tenho conhecimento no DF é este:
      Grupo de auto-ajuda aos Portadores de Síndrome do Pânico (BRASPAN) Coordenador: Sidney Clemente da Silva
      Email: sidneyclemente@hotmail.com
      Peço que me dê um retorno dizendo se conseguiu ser atendida. Boa sorte!

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  13. Moro em Santos/SP, tenho um filho bipolar, procuro grupo de apoio.

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    1. Anônimo, meu trabalho é voltado para portadores de pânico e TAG, sinto não poder ajudá-lo.
      De qualquer forma, vou procurar me informar e lhe repassarei qualquer informação que conseguir, ok? Abraços, boa sorte.

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    2. Também procuro grupo aqui em Santos/SP

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  14. Respostas
    1. Oi, Amanda, sempre que alguém me indica um grupo de apoio, incluo nesta relação. Caso encontre algum na sua cidade, por favor, me avise para que eu possa inclui-lo também, ok? Abraços!

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  15. Olá Karen! Gostei muito da sua matéria e gostaria de saber se me encaixo nas suas reuniões pois tenho fobia social e TDAH também.

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    1. Olá, Crisly, tudo bem? As reuniões do grupo são destinadas a pacientes com transtorno do pânico e TAG (ansiedade generalizada). De qualquer forma, acredito que por você sofrer de fobia social, que está entre os transtornos de ansiedade, se identifique com o nosso grupo. Caso queira nos conhecer, os encontros acontecem mensalmente na Barra da Tijuca. Inscrições pelo e-mail semtranstorno@gmail.com
      Abraços!

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  16. Suas reuniões acontecem somente na Barra da Tijuca? Abraços!

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  17. Olá Karen
    Gostaria de saber se tem algum grupo não religioso em Niterói e no Rio de Janeiro. Eu e minha filha temos diagnóstico de TAG.
    Abçs

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    Respostas
    1. Oi, CIda, tudo bem? Em Niterói eu não sei dizer, mas no Rio tem sim! O grupo que coordeno na Barra da TIjuca! :)
      É necessário inscrever-se pelo e-mail semtranstorno@gmail.com, informando nome completo, idade, um telefone para contato e o horário de preferência. As reuniões do grupo Sem Transtorno são de mútua ajuda. Todos os participantes são portadores de Transtorno do Pânico e/ou Ansiedade Generalizada (TAG). Coordenados por Karen Terahata, os encontros acontecem na Barra da Tijuca sempre no primeiro sábado do mês, em dois horários: de 9 às 11h e de 11:30 às 13:30h. PRÓXIMA REUNIÃO: DIA 7 DE JUNHO.
      Espero por vocês!

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  18. Oi, Karen! Tenho 24 anos e faço tratamento há seis meses para depressão ansiosa. Gostaria de saber se há algum grupo não religioso aqui no Rio de Janeiro. Parabéns pelo blog, já haviam me indicado há um tempo, mas só abri com calma hoje.

    Um abraço, e muita força a todos nós!

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    1. Olá! Sim, coordeno um grupo de apoio aqui no Rio que não possui vínculo religioso algum. Nossa próxima reunião será neste sábado, dia 31 de maio.
      Temos dois horários, de 9 às 11h e de 11:30 às 13:30h. Caso queira participar, mande um e-mail para semtranstorno@gmail.com informando qual dos dois horários prefere, ok?
      E, por favor, me informe um número de contato também.
      Será um prazer recebê-la!
      Abraços,
      Karen

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  19. oi Karen,a tenho 71 anos, estou desesperada ,estou com uma ansiedade ,totalmente sem controle, todas as tardes,tenho palpitações a pressão aumenta, faço tratamento tomo 4 comprimidos para pressão mais um calmante, mesmo assim ,todos os dias praticamente no mesmo horário tenho esses sintomas fico apavorada, fico muito sozinha em casa, tenho muito

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    1. Olá! A senhora já procurou um médico? É importante investigar se é somente ansiedade mesmo. Em que cidade a senhora mora? Se for no Rio de Janeiro, já está "convocada" para participar do nosso grupo de apoio! :) Beijos.

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  20. Prezados, aparece na sua lista meu nome como coordenador do grupo Braspan-DF sobre síndrome do pânico. Solicito que seja retirado meu nome desta lista, uma vez que não existe mais o grupo aqui em Brasília.
    Obrigado
    Sidney Clemente da Silva

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    1. Vc sente tonturas devido a ansiedade? O que fazer para acabar.

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    2. Eu sinto sim! As tonturas são bastante relatadas por portadores de pânico e TAG. Atualmente sinto muito pouco, acredito que com o controle do transtorno elas também diminuem, ou até desaparecem. Abraços!

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  21. Olá, vc cohece algum grupo de ajuda em goiania para transtornos alimentares?

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  22. Oi Karen, gostaria muito de participar do grupo, mas não tenho condições de ir até a Barra. Não existe outro grupo que você conheça pela Zona Norte do Rio ou próximo?

    Meu e-mail: le.macedo07@gmail.com

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    1. Olá, Letícia, infelizmente desconheço outro grupo de apoio para portadores de pânico no Rio. Mas costumo recomendar as reuniões do Neuróticos Anônimos.
      http://www.neuroticosanonimos.org.br
      Acho que vale à pena tentar!
      Abraços, e boa sorte.

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    2. Eu dei uma olhada, mas é pena porque eles são em Igrejas e voltados à religiosidade, e eu não sigo essa filosofia de vida. Mas obrigada.

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    3. Oi, Letícia, este foi um dos motivos que me fez criar meu próprio grupo de apoio. Mas já fui a reuniões do NA e me senti bem. Existem pessoas de diferentes crenças e até mesmo ateus. Talvez valha a tentativa! Abraços.

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  23. Oi Karen , tenho transtorno alimentar (medo de engolir) passei a sentir isso a 1 ano, já fiz todos os exames para diagnosticar qualque problema da parte digestiva e deu tudo normal, parti para parte psiquiátrica tomo medicamento, mas a Dra. me intimou a fazer terapia, sera que frequentando as reuniões do seu grupo poderia me ajudar? obrigada, bjs.

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  24. tenho sofrido muito com esse transtorno pois ninguém compreende não sei mais o que fazer

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    1. Ale, infelizmente, ainda é muito comum que as pessoas não compreendam o nosso problema. Mas é para isso que me empenho tanto em levar informação. Faça a sua parte, se cuide, busque tratamento, e se tiver facebook, participe do nosso grupo. Lá você vai encontrar várias pessoas que passam pelo mesmo que você, poderá tirar suas dúvidas e será muito bem acolhida. https://www.facebook.com/groups/semtranstorno
      Coragem! Saúde e paz.

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  25. Gostaria de saber o local onde é realizado o trabalho.

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    1. Oi, Alvaro, o grupo de apoio Sem Transtorno se reúne na Barra da Tijuca, no Rio de Janeiro, e é destinado a portadores de pânico e TAG.

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  26. Boa noite,
    Gostaria de saber onde posso encontrar um grupo de apoio para portador de transtorno bipolar, no Rio de Janeiro ou em Niterói.
    Grata,

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    1. Neuróticos Anônimos

      Reuniões: Quinta Feira às 16:00
      Endereço: R Maestro Felício Toledo, 497 - 7º andar - Centro

      Grupo Salesiano – Niterói
      Reuniões: Domingo às 17:00
      Endereço: Rua Santa Rosa 216 Sala 306 - Centro
      Local: Centro Comunitário Auxílio
      Telefone: (21) 2233 0220
      E-mail: enaerj@enaerj.org.br

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  27. Bom Dia,
    Necessito saber se existe algum grupo para TAG , síndrome do Pânico e depressão em Niterói, ou para qualquer dos diagnósticos citados. Infelizmente a Barra fica longe em função das dificuldades inerentes aos quadro em que me encontro.
    Obrigada

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    1. Olá,
      Infelizmente, desconheço um grupo destinado somente a portadores de TAG e Pânico (com ou sem depressão), mas o grupo Neuróticos Anônimos atende portadores de diversos quadros, inclusive os citados.

      Neuróticos Anônimos

      Reuniões: Quinta Feira às 16:00
      Endereço: R Maestro Felício Toledo, 497 - 7º andar - Centro

      Grupo Salesiano – Niterói
      Reuniões: Domingo às 17:00
      Endereço: Rua Santa Rosa 216 Sala 306 - Centro
      Local: Centro Comunitário Auxílio
      Telefone: (21) 2233 0220
      E-mail: enaerj@enaerj.org.br

      Boa sorte!

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  28. Oi Karen, boa noite! Tudo bem?
    Tenho transtorno alimentar há alguns anos. Comecei com anorexia, agora tenho bulimia e compulsão... Você sabe de algum grupo no Rio? Tem a ver com o seu, embora não seja exatamente ansiedade generalizada?
    Obrigada!
    Abs,
    Márcia

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    1. Oi, Marcia, tudo bem? Você já conseguiu encontrar algum grupo? Estou buscando também, caso encontre, me avise, por favor, para que eu possa informar outras pessoas. Abraços!

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  29. Olá, Karen! Meu nome é Fernanda e descobri que tenho TAS no ano passado. Estou sofrendo muito com isso, simplesmente não sei lidar com os acontecimentos quotidianos. Necessito urgentemente de ajuda, e acho que poderei encontrá-la em algum grupo de apoio. Além de Porto Alegre (RS),você tem conhecimento de outros grupos aqui no Sul?
    Grata pela atenção.

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    Respostas
    1. Olá! Infelizmente não conheço, divulgo apenas os grupos que chegam a mim. De qualquer forma, peço que dê uma olhada sempre que possível nessa listagem, pois procuro mantê-la atualizada. Caso descubra algum grupo, peço que me informe para que eu possa acrescentar aqui na nossa relação. Desejo boa sorte pra você, muita saúde e força!

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  30. Oi Karen. Tenho 39 anos e preciso muito de ajuda, venha de onde vier. Eu já sofria de ansiedade e em 2004 depois que meu irmão foi assassnado entrei num processo de depressão terrível. Passei a me sentir um pouco melhor a partir de 2009 quando conheci meu esposo americano, mas a ansiedade, o medo, a depresão só ficaram guardadas... Agora tudo voltou com força total, depois que tive minha filha, ela está com 3 meses e eu a amo demais, mas não estou conseguindo ser feliz completamente, pois agora estou com medo de tudo, principalmente de morrer coisa que nunca tive. Penso todos os dias que vou morrer e me sinto terrível por pensar nisso, é um tormento... Fui parar na emergencia mes passado, achei que tava infartando... Não sei como vc pode me ajudar, pois moro nos EUA e não conheço ninguém, não tenho amizades até porque o medo me trava de relacionar com outras pessoas. Vc conhece algum psicólogo ou psiquiatra que eu possa falar?

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    Respostas
    1. Querida, infelizmente não conheço profissionais nos Estados Unidos, mas tenho um projeto que poderá ajudá-la futuramente. Vamos manter contato.
      Você tem facebook? Caso tenha, a convido para participar do nosso grupo: https://www.facebook.com/groups/semtranstorno
      Lá você poderá encontrar outras pessoas que, como nós, convivem com a ansiedade e a depressão, e trocar informações de uma maneira tranquila, sem julgamentos. Espero por você! Um grande abraço, saúde, paz e coragem!

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    2. Olá Karen, muito obrigado por sua resposta. Sim, vamos manter contato e sim, eu tenho facebook e já aceitei o convite. Nos vemos por lá. Um forte abraço!!

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