Primeiro encontro do Grupo de Apoio Sem Transtorno!!!

O primeiro encontro do nosso grupo de apoio, ontem, foi um sucesso!!!!!!!

Quero agradecer imensamente às pessoas incríveis que tive o privilégio de conhecer.
Por terem confiado em mim; por terem enfrentado seus medos, suas inseguranças, e saído de casa sem saber o que iriam encontrar, apenas com esperança!...
 
Foi gratificante ver alguns de vocês chegando tímidos, tensos, e depois se soltando, compartilhando suas experiências, rindo... chorando...

Fiquei muito emocionada com a preocupação que tiveram com o outro, com o carinho com que se trataram, com a troca de telefones, de-mails, com a vontade de se aproximarem e de se ajudarem. Sabemos agora que não estamos sozinhos, não é?!!

Não poderia deixar de agradecer também à minha psicóloga / amiga Rosanna, que tem me dado todo apoio e suporte para que tudo isso possa estar acontecendo. Rosanna, MUITO obrigada.

À Ana Café e Núcleo Integrado pela sala, cadeiras, café etc... etc... Espero que a gente tenha deixado tudo em ordem, pois tivemos voluntários recolhendo o lixo, varrendo e até passando pano no chão!!! :)

Ao Marcelo, meu marido, pelo amor e compreensão com o meu projeto. <3

À Dany, minha amiga fiel e inseparável, por ter ido comigo buscar os bolos na casa da Lu! ;)

À Lu, minha amiga talentosa, os bolos foram uma atração à parte, se prepara pros pedidos! rsss

A todos os amigos que me ajudaram na divulgação do evento, que me enviaram mensagens de apoio e incentivo, muito obrigada!!!!!

Que este tenha sido apenas o primeiro de muitos outros encontros!!! Que a gente se fortaleça cada vez mais e mostre pro mundo que somos capazes, fortes, generosos e norrrmaisssss!!!! ;) Um beijo e um abraço carinhoso em cada um, muito obrigada mais uma vez pela confiança!!!  
Realizei um sonho!!!!! :D
 
Coragem, saúde e paz para todos nós!!!!!! 

  

Barra tem grupo de ajuda mútua para portadores da síndrome do pânico e ansiedade generalizada

Troca. Karen posa na clínica que cedeu o espaço para os encontros
Foto: Felipe Hanower

Lívia Neder
Publicado: 17/02/14 - 6h00

RIO - Convivendo com a síndrome do pânico há 17 anos, a jornalista Karen Terahata, de 38, conseguiu melhorar sua qualidade de vida desde que passou a levar o tratamento da doença a sério, há dois anos. Neste processo, ela criou o blog Sem Transtorno, no qual passou a relatar suas experiências. Como extensão do trabalho que faz na internet, ela organiza, agora, o Grupo de Apoio a Portadores da Síndrome do Pânico e Ansiedade Generalizada.

A ideia surgiu a partir do contato com o trabalho de Fernando Mineiro, autor do livro “Tenho a síndrome do pânico, mas ela não me tem”, que coordena um grupo de apoio em Belo Horizonte.

— Há anos, buscando informações sobre pânico, encontrei o livro do Fernando, que me ajudou muito. Sempre procurei grupos de ajuda mútua como o que ele coordena. Mas, no Rio, não encontrei nada parecido. Quero trocar experiências com outras pessoas e mostrar que o pânico e os transtornos de ansiedade são doenças como quaisquer outras e podem ser encaradas de uma forma natural, não como aberrações — diz Karen.

Os encontros serão realizados no Núcleo Integrado, onde Karen faz psicoterapia. A partir de abril, eles serão realizados sempre no primeiro sábado de cada mês.

— Minha psicóloga sabia do meu interesse em criar o grupo e falou com a dona da clínica, que cedeu o espaço. Quero reforçar a aceitação das doenças. Muitas pessoas têm dificuldade de enfrentá-las; não querem tomar remédios controlados nem fazer acompanhamento psicológico. Mas, se a pessoa se cuida, pode ter uma vida normal — destaca.

Os interessados em participar das reuniões do grupo de apoio deverão enviar um e-mail para semtranstorno@gmail.com informando nome completo, idade e um telefone para contato.




Fonte: site O Globo
Link da matéria: http://oglobo.globo.com/rio/bairros/barra-tem-grupo-de-ajuda-mutua-para-portadores-da-sindrome-do-panico-ansiedade-generalizada-11597033?topico=barra

Matéria sobre o Sem Transtorno no Conexão Jornalismo

Terça-feira, 28 de Janeiro de 2014

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Saúde - Bem Estar

Terça-feira, 28 de Janeiro de 2014

Blogueira organiza o primeiro encontro de pacientes de Síndrome do Pânico do Rio

Da Redação

Karen Terahata: dedicação aos portadores da síndrome

Jornalista, produtora de TV e blogueira, Karen Terahata organiza para o próximo dia 22 de fevereiro, na Barra, no Rio, o primeiro encontro de pacientes, parentes e amigos de vítimas das chamadas síndromes do Pânico e ansiedade generalizada. O encontro está sendo organizado via Internet e Karen espera reunir alguns dos seus 1.500 seguidores que acompanham o seu blog na Internet. Saiba mais.

A síndrome do Pânico é uma doença de difícil diagnóstico e, em geral, muitas vezes é confundida com problemas cardíacos graves. "a dormência no braço esquerdo, dores no peito e falta de ar muitas vezes confundem médicos e pacientes com um ataque cardíaco". Entretanto, com a impossibilidade de determina-la por meios de equipamentos, o diagnóstico muitas vezes só chega a partir de uma avaliação psicológica. Karen mantém na Internet o blog Semtranstorno.blogspot.com que recebe 15 mil visitas/mês.

Karen Terahata experimentou seu problema há nove anos. Durante o período ela teve altos e baixos até aprender a conviver com o problema: "o acompanhamento psicológico e medicamento são fundamentais", diz.

Os interessados em participar do encontro deverão enviar e-mail para semtranstorno@gmail.com . O encontro será no dia 22 de fevereiro, sábado, das 9 às 11 horas.


Ouça a entrevista completa com Karen Terahata.

FofysFactory no Sem Transtorno

Carol em seu escritório (foto dcoração.com)

Um blog legal, escrito por uma pessoa querida, sobre um assunto sério e que pode ser superado. A FofysFactory apoia o "Sem Transtorno".
Carol Grilo

Há alguns anos, acho que por volta de 2006, quando meu filho nasceu e eu procurava por coisinhas "cute" para adquirir, conheci as criações de uma mocinha muito talentosa chamada Carol Grilo. Foi amor à primeira vista!!! <3

A Carol é arquiteta e, junto com a mãe, faz diversos produtos (mais de 60!), que incluem bolsas, carteiras, nécessaires, artigos para bebês, cozinha, bolsinhas para celulares, tablets... cada coisa mais linda e fofa do que a outra!!! 

Tapa-olhos e caneca da linha Uatt?

A inspiração da Carol vem das coisas que ela gosta de desenhar, numa estética das coisas fofas japonesas ("kawaii", palavra que significa fofo em japonês). Tudo ainda mais a ver comigo, que tenho um pé e meio no Japão! :)

Fico muito feliz e orgulhosa por contar com o apoio da FofysFactory. 
Quanto mais gente unida querendo trazer beleza e alegria pra esse mundo, melhor! ;)

Saúde a todos! E coragem!!!

Fanpage do Sem Transtorno!

Curta a página do Sem Transtorno no facebook e ajude a divulgar esta iniciativa! :)

Sem Transtorno no Globo Barra

Oi, pessoal! No domingo passado tive uma grata surpresa ao ver minha sorridente carinha na capa do Globo Barra! :)

A matéria ficou ótima, a repórter Patrícia de Paula passou direitinho, e de maneira muito sensível, o meu objetivo com o blog. Um beijo a todos, espero que curtam também!!!

Na internet, uma ajuda para viver
sem transtornos

Coragem. Karen faz do blog um ponto de encontro e fonte de conforto para pessoas 
que sofrem com transtornos de ansiedade Foto: Márcio Alves

Patricia de Paula - O Globo

Falta de ar, formigamento na mão esquerda e uma sensação de estar infartando. Karen Terahata ainda não sabia, mas aquela era a primeira de uma série de crises que mudariam a sua vida. Após muitos exames, o diagnóstico: ela sofria de síndrome do pânico.
Confusa com a doença até então pouco conhecida, Karen foi buscar informação. E o que descobriu e vivenciou em 16 anos convivendo com o problema decidiu compartilhar no blog Sem Transtorno.
— Criei esse espaço para passar adiante as informações que podia. E me surpreendi com a quantidade de gente que passou a me procurar dividindo suas experiências, até amigos próximos — diz Karen, afirmando que muitas pessoas não assumem que sofrem do transtorno temendo serem discriminadas.
Karen, que é jornalista e produtora de TV, conta que um dos casos que mais chamaram sua atenção foi o de uma senhora de 70 anos que sofria de síndrome do pânico e depressão:
— Os filhos dela haviam saído de casa e o marido morreu. Sozinha, ela encontrou no blog um conforto. Estamos sempre escrevendo uma para a outra. Eu a aconselhei a procurar um médico e dei dicas de relaxamento para controlar a ansiedade.
Com um filho de 6 anos e uma vida relativamente normal, Karen segue firme no tratamento: faz terapia e toma medicação. E vai tentando desafiar o medo de sentir medo. Tecladista da banda Tafari Roots, ela chegou a se apresentar no Rock in Rio:
— Síndrome do pânico e coragem são antagônicas. E me expor é difícil, mas fico feliz em ajudar os outros.


Matéria online - O Globo
Matéria online - Extra.com

Sem Transtorno no Conexão Jornalismo

Esta semana começou de forma muito especial pra mim: tive a alegria de conceder minha primeira entrevista e poder falar sobre o blog!

Essa oportunidade me foi dada pelo colega e amigo Fábio Lau, diretor do Conexão Jornalismo.

Entrevista completa aqui!

Obrigada a todos que frequentam o Sem Transtorno e que me ajudam tanto deixando seus comentários, opiniões, sugestões, participando das enquetes, mandando emails...

Coragem e saúde para todos nós!!! :)